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朝一のコップ一杯の水

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こんばんは! いつもありがとうございます。

広報担当波多江です。

朝起きてすぐコップ一杯の水を
飲んでいますか??

飲んでいない方、特に便秘の方は
是非飲んでみましょう♪♪

それも勢い良くゴクゴクと!!!

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朝起きた直後は腸も眠っています。
コップ一杯の水を一気飲みすると、
勢い良く水が流れこんできた胃が、
すぐ下にある腸を押して刺激するそうです!

そこで腸が目覚めて動きが活発になってくれる
というわけです(^-^)

腸の働きを良くすることは、健康や美容にとっても
とても大事なことですよね!

私も毎朝、飲む習慣をつけています。

快便です(≧∇≦)

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